日曜日には早朝からクリニックに出勤して、診療室のワックス掛けをしました。清潔感溢れるクリニックを目指して普段から診療終了後の掃除機、診療開始前のモップ掛けを怠らず、汚れが目につけばすぐに落とし、季節ごとにワックス掛けをしています。1週間前から薄く希釈したワックス剥離剤で床表面を少しずつ溶かして汚れを浮きだたせます。日曜日には床に這いつくばって必死に擦ってこびりついた汚れを落としました。狭い診療室なのにそれだけで3時間かかります。そして剥離剤でモップ掛け、水拭きを何度かしてからワックス掛けを2度行いました。おかげで診療室はピッカピカに！治療内容にも磨きがかかるはず！そして何より気持ちいいですよね！
火曜日は秋分の日です。考え事がある休日のお決まり事、今日も生駒山にトレッキングに行きました。近鉄電車で石切まで行き、両腕にトレッキングポール、早朝のため肌寒いので長袖パーカーを羽織り歩き始めました。すぐに汗をかき始め、トレッキングポールを使って4本足で歩く要領。おかげで背筋が伸びて前が見渡せ、悪路でも安定性抜群です。生駒山頂付近のいつもの展望ベンチでコンビニおにぎりの朝食。美味しいです。今日は生駒縦走歩道を暗峠からなるかわ園地ぼくらの広場へ進み、鳴川峠からなるかわ谷ハイキングコースを下って瓢箪山まで下りてきました。この下り道、鳴川に沿って歩く美しい景色の登山道です。途中、まさかの鎖場まで登場してビックリしました。近鉄電車で鶴橋まで戻り、最近お気に入りのテールスープ屋さんで美味しいランチを頂きました。本日の総歩行は27503歩。さて、充電完了、もっともっと頑張りましょう！
0 件のコメント:
コメントを投稿