2014/9/28 トレッキングの定番コース

秋晴れの日曜日。今朝も早起きして生駒山にトレッキングしてきました。山歩き好きには悲しい知らせとなった御嶽山の大噴火。岐阜県出身の私にとって本当に悲しいニュースでした。多くの犠牲者が報道されています。一刻も早く鎮静化することをお祈りしながら、生駒山を歩きました。トレッキングでの私のお気に入りは、よく知ったコースをゆっくり歩いて季節の変化を感じること。近鉄電車石切駅から辻が谷ハイキングコースを登り生駒山上に、そして展望ベンチでおにぎりの朝食をゆっくりいただき、生駒縦走路をしばらく楽しみ、鳴川峠からなるかわ谷ハイキングコースを下るコースが最近のお気に入りです。瓢箪山に下りてくるのですが、駅前の商店街で買った手作りドーナツが素朴で美味しかったです。本日は26681歩を歩きました。気持ちよかった！

瓢箪山から近鉄電車で鶴橋に戻り、友人と待ち合わせて美味しいテールスープを食べました。帰り道に散髪も済ませ、充実した休日を過ごしました。

さぁ、明日も頑張るぞ！

2014/9/23 ワックス掛けとなるかわ谷ハイキングコース

日曜日には早朝からクリニックに出勤して、診療室のワックス掛けをしました。清潔感溢れるクリニックを目指して普段から診療終了後の掃除機、診療開始前のモップ掛けを怠らず、汚れが目につけばすぐに落とし、季節ごとにワックス掛けをしています。1週間前から薄く希釈したワックス剥離剤で床表面を少しずつ溶かして汚れを浮きだたせます。日曜日には床に這いつくばって必死に擦ってこびりついた汚れを落としました。狭い診療室なのにそれだけで3時間かかります。そして剥離剤でモップ掛け、水拭きを何度かしてからワックス掛けを2度行いました。おかげで診療室はピッカピカに！治療内容にも磨きがかかるはず！そして何より気持ちいいですよね！

火曜日は秋分の日です。考え事がある休日のお決まり事、今日も生駒山にトレッキングに行きました。近鉄電車で石切まで行き、両腕にトレッキングポール、早朝のため肌寒いので長袖パーカーを羽織り歩き始めました。すぐに汗をかき始め、トレッキングポールを使って4本足で歩く要領。おかげで背筋が伸びて前が見渡せ、悪路でも安定性抜群です。生駒山頂付近のいつもの展望ベンチでコンビニおにぎりの朝食。美味しいです。今日は生駒縦走歩道を暗峠からなるかわ園地ぼくらの広場へ進み、鳴川峠からなるかわ谷ハイキングコースを下って瓢箪山まで下りてきました。この下り道、鳴川に沿って歩く美しい景色の登山道です。途中、まさかの鎖場まで登場してビックリしました。近鉄電車で鶴橋まで戻り、最近お気に入りのテールスープ屋さんで美味しいランチを頂きました。本日の総歩行は27503歩。さて、充電完了、もっともっと頑張りましょう！

2014/9/14 次男と二人旅

土曜の診療を終えて直ぐに帰宅し、次男と二人で急遽当てのない旅に出掛けました。まず向かったのは奈良の谷瀬の吊り橋です。日本一の吊り橋で名高い谷瀬の吊り橋は高所恐怖症の方には渡れないほどの高さ。ロープに木の床板を固定してあるだけなので揺れること揺れること。一度に20人は渡れないと看板に書いてあるのに、どう見積もっても20人以上が吊り橋を渡っている！　10年ほど前にここに来た時には、子どもたちが怖がって途中で引き返した経験があります。今回は次男と二人、怖がる次男と手をつないで往復しました。肝を冷やした谷瀬の吊り橋から十津川温泉に向かい、川沿いの公衆浴場に入浴しました。十津川温泉の泉質は素晴らしく、本当にゆったり温まりました。そして和歌山県の本宮に着くころには日が暮れてしまい、途中で晩御飯を食べるつもりが営業しているレストランが何処にもありません。本宮で唯一開店していたデイリーヤマザキで売れ残りの焼き飯弁当と飲み物を購入、僕たちが会計した後、この店もガラガラをシャッターを下ろしてしまいました。当てのない旅でしたので宿は予約していません。道の駅ほんぐうの駐車場にクルマを止めて、後部座席に二人で座っての晩御飯。夜空は満天の星！あんなにたくさんの星が輝くのを見たのは初めて！感動しました。ベガやカシオペア座が、そして天の川銀河が！iPhoneの星座アプリの助けを借りて、次男と二人で星座を一つ一つ確認していきました。そして車中泊。朝方にはとても寒くなりました。

日曜の朝は早起きしてトイレで歯磨き。熊野本宮大社へお参りしました。早朝の神社は心が洗われます。心を清めた後は温泉で身を清めます。わたらせ温泉で朝風呂を満喫。雲一つない青空を見ながら露天風呂をたのしみました。そして白浜まで移動して、とれとれ市場で早めの昼食。美味しい寿司や焼き物を頂きました。家族にお土産を買って大阪に戻って、次男と二人の旅は終わりました。いろいろ問題を抱えている次男の心に響けばいいのですが。。。

2014/9/7 錦織圭が全米オープン決勝進出！

錦織圭の全米オープン準決勝、ジョコビッチに真っ向勝負して勝ち切りましたね。深夜のWOWOWで興奮しました。彼の強さは本物ですね。決勝戦も楽しみです。

日曜日の朝、山登りに行きたかったのですが早朝までの生憎の雨。コンディションが悪いので断念してウォーキングに出発しました。いつもの大阪城から大阪天満宮へお参りし、22000歩あまり。よく歩きました。途中からは日差しが強くなり真夏並みの暑さを感じました。

携帯を持ち歩くようになって10年以上前から腕時計を身に着ける習慣がなくなりました。自宅と仕事場を往復する毎日ですから時間を気にすることもなく、また高級腕時計の収集のような趣味もありません。私が持っているのは万歩計付きのデジタル腕時計だけ。10年ほど前に購入して電池切れも起こさずに普段は引き出しの中で眠っています。さて、来週はAppleの新製品発表会が予定されています。報道ではiPhone6が発表されると予想されています。そして話題のウエアラブル端末として腕時計型のiWatchの発表も期待されています。どのような機能が搭載されるのか、そしてどんなデザインなのか、興味は尽きません。腕時計を身に着ける習慣がなくなった私としては、ここはまず万歩計付デジタル腕時計で慣れるところから始めました。iWatchを購入するかどうかは・・・ちょっと考えます(笑)

2014/8/31 ソフトボール敗退

土曜日の夜には歯科医師会ソフトボールの準決勝でした。土曜の診療を終えて簡単に昼食を済ませ、アップを兼ねてバッティングセンターで打撃練習。そして夜8時過ぎからの試合に合わせて、会場の柴島スポーツへ向かいました。試合前の内野守備練習で右親指を軽く突き指してしまい、焦ってしまいました。試合には私自身はスタメンを外れベンチから応援。序盤に大量リードを奪われてしまい、最終回ノーアウト一、二塁で代打で出場、二球目をライトオーバーの三塁打を打つことができました。結局この試合に敗れて、我々の夏が終わりました。自宅に帰って近くのラーメン屋で残念会、また来年も頑張りましょう！
日曜日には筋肉痛になりながらも早起きして、生駒山にハイキング！いつも通り石切から山上へしっかり登りました。今日は、Amazonで先日購入したトレッキングポールを試しました。四本足で歩くような感覚で安定して歩くことができました。お蔭で転ぶこともなく、足への負担も少なくて済んだようです。下山して枚岡神社にお参りし、ゆっくり昼食を頂いて休息しました。
さぁ、明日から9月。仕事は山積み。頑張ろう！

ぬかた園地の小鳥たちのVine動画です。

2014/8/24 養老は秋景色

甲子園高校野球はいよいよ決勝戦です。大阪桐蔭はどんどん調子を上げて、今日の準決勝も見事な逆転劇で、明日の決勝戦に駒を進めました。相手は三重高校。こちらもピッチャーの調子が良くて快進撃を続けるチームです。好ゲームが期待できます！
土曜日の診療を終えてから、私は一人で実家に帰省していました。お盆に帰ることができなかったので、お墓参りが主目的。でもやっぱり故郷は心が落ち着きます。実家近くの田んぼの稲穂はもう傾いています。養老の滝はもう秋の景色。セミの声はなく、鈴虫などの鳴き声が心地よく響いていました。秋ですね。

Photo Sphereで撮影した養老の滝360°パノラマ撮影画像です。

2014/8/16 お盆休みは甲子園三昧

お盆休みをどのようにお過ごしでしょうか？

クリニックは８月１４日木曜日から休診です。今年のお盆休みは、大阪に残る長男と二人でむさ苦しい夏休みを過ごしています。長男の一番の趣味は野球観戦です。夏と言えば甲子園高校野球！今年も灼熱の甲子園球場へ行ってきました。

木曜日は、マンションの知り合いにいただいたチケットで内野席に陣取り、４試合を堪能しました。銀傘の下で浜風が気持ちよく、試合は接戦が続きました。中でも東海大四高の西嶋投手が投げた超スローボールにはビックリしました。

西嶋投手の超スローボールをYouTubeで再生します

第４日　内野スタンドにて

そして８月１５日金曜日、終戦の日も再び甲子園球場へ。この日は１回戦屈指の好カードが続くため早起きして長男を叩き起こし、二人で開門時間をめざし近鉄・阪神電車に乗りました。尼崎で乗り換える電車はどれも超満員。平日以上のラッシュでビックリ。甲子園駅に着いてもう一度ビックリ。駅までつながる長蛇の列は入場券を買う人たち！内野席は諦めてライト側外野席を向かいます。ライトスタンド上段にやっと座席を確保するも次から次へ観客が詰めかけ、あっという間に満席。これでも試合開始１時間前の状態。さらに観客が詰めかけて通路にまで２列で座るほどの大混雑。ビールの売り子さんが来てくれないだけでなく、トイレにさえ行けない状態。ムッとするような熱気で気分が悪くなる人もちらほら。やっと第一試合が始まるころにはこっちも疲れてしまいました。試合は智弁学園が記録にならないエラーを連発して自滅。終盤には明徳学園に代打ホームランを突き刺されて負けてしましました。第二試合は大阪桐蔭が登場。初回にたった４球であっさり攻撃が終わったと思うと、その裏には連打を浴びてあっさり４失点。その後は桐蔭にヒットは出ないものの着実に点を返していく展開でした。大味な野球に少しばかり眠気を誘われそうになった時に大粒の雨が降り始めました。長男がここでギブアップ。早々と退場、、、のはずが、あまりの混雑に球場出口までも長蛇の列。駅に着くまでに３０分ほどもかかりました。
自宅に帰ってくると甲子園の雨がウソだったかのような夏空。長男と近所の公園でソフトボール練習に汗を流しました。野球観戦と実戦練習、素晴らしい野球人生ですよね！(笑)
シャワーを浴びて休憩してから近所の立ち飲み屋さんでゆったりお酒を頂きました。夜は四天王寺の万灯供養に行ってきました。夕方の土砂降りで用意されていた蝋燭に灯が燈らず、次々に訪れる参拝客が持参する蝋燭を立てる場所がなくて時間がかかりました。蝋燭に灯をつけるアルバイトさん、本当にご苦労様でした。

第５日　ライトスタンド上段にて