2011/4/7 筋肉痛

木曜日は診療は午前中だけです。昨晩の自主トレランニングで両足の筋肉がガチガチ！たった15分走っただけで筋肉痛とは情けない限りです。午後は近所のお好み焼き屋さん「焼助」で美味しいネギ焼きと焼きそばを頂きました。そしてアマゾンから届いたサンボマスターのベストアルバム「究極ベスト」を楽しんでおります。ボーカル・ギターは福島出身の山口クン。東北を元気づける魂の歌を、涙を流しながら楽しんでいます。
今週号DIMEの特集はFacebook & Twitter活用術です。Facebookの使い方がよくわからないので、この特集で勉強中です。ブログとのリンクは非対応だったので、ブログ更新情報をニュースフィードに流すように設定してみました。